STRENGTH EBP®
Deviens un expert du renforcement en expérimentant des méthodes d’entrainement variées chaque mois.
Construis-toi un corps plus fort, musclé, endurant, fonctionnel et en meilleure santé.
Développe l’ensemble de tes qualités physiques (force, hypertrophie, puissance, endurance musculaire).
Suis une programmation structurée et évolutive chaque mois avec :
- 2 à 3 séances/semaine.
- Séance de moins de 45’ (échauffement compris)
- Exercices expliqués en vidéo.
Programme accessible via l’application STRIVEE
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