PRATIQUE TON SPORT SANS LIMITATION !
Grâce au Bilan Mobilité™️, tu vas enfin savoir comment développer ta mobilité, réaliser n'importe quel mouvement sans te blesser et atteindre ton plein potentiel.
PRATIQUE TON SPORT SANS LIMITATION !
Grâce au Bilan Mobilité™️, tu vas enfin savoir comment développer ta mobilité, réaliser n'importe quel mouvement sans te blesser et atteindre ton plein potentiel.
MAJOR MOUVEMENT
Kinésithérapeute
(+ de 1 million d’abonnés sur Youtube)
“Training Thérapie c’est une exigence d’excellence envers les sportifs qu’ils accompagnent, les autres professionnels de santé, et eux-mêmes. C’est pour ça que j’ai fait appel à eux dans ma préparation sportive et la gestion de mes douleurs.”
ALEX VILANI
Coach Sportif et créateur de BodyTime
(+ de 1 million d’abonnés sur Youtube)
“J’avais des douleurs qui persistaient suite à une rééducation classique.
Avec Training Thérapie on va vraiment travailler pour contrer ses faiblesses et être le plus performant, le plus solide possible “
EMI DTR
Coach sportive
“Training Thérapie c’est mon sauveur. Ça faisait quasiment 10 ans que j’avais mal au dos.
Ils m’ont aidé dans ma blessure, mais aussi aidé à progresser dans ma mentalité et ma façon de m’entraîner.”
BAKI
Double Champion du monde en Street Lifting
“Training Thérapie c’est un accompagnement d’élite.
Des gens très humains et toujours à l’écoute qui te permettent d’améliorer, de réduire les blessures et les petits tracas lorsque tu es en préparation”
ANNE-SOIZIC
Pratiquante et coach de CrossFit®
“J’ai fait appel à Training Thérapie suite à une opération d’une hernie discale parce que j’avais vraiment envie de repartir sur des compétitions.
Ils m’ont vraiment permis de repdrendre confiance en mon corps et 4 mois après j’ai pu refaire ma 1ère compétition.”
CLARA
Pratiquante de musculation
“J’avais des douleurs en bas du dos et à la hanche depuis 1an et demi. J’avais déjà fait IRM, vu des médecins du sport, kinés, ostéopathe, chiropracteur…
Et je n’arrivais pas à me débarrasser de mes douleurs. Mais ça, c’était avant de rencontrer Training Thérapie.”
Cela génère des douleurs articulaires ou des tensions musculaires qui parasitent ta pratique ?
Tu as peur de te faire mal sur certains mouvements car tu ne te sens pas à l’aise ?
Et tu en as marre de ne pas réussir à progresser à cause de ça ?
Marre de te faire taquiner par tes amis, parce que tu es connu comme “ la personne la moins mobile du groupe”...
Exemples typiques :
Tu es bloqué quand tu fais un squat ? ❌
(Impossible de casser la parallèle et / ou tu as le bassin qui se décale...)
À chaque fois que tu veux faire un squat, c'est la même chose...
Tu passes 20 minutes à t'échauffer pour te sentir un peu moins "rouillé".
Mais malgré ça...
Au moment de réaliser ton mouvement :
- Tu es raide au niveau des chevilles ou des hanches...
- Tu n'arrives pas à descendre jusqu'en bas...
- Ça tire dans les articulations...
- Tu as peur de te faire mal lorsque tu ajoutes du poids...
- Tu te penches trop vers l'avant et tu compenses avec tes lombaires...
- Tu n'es tout simplement pas à l'aise.
Tu es bloqué au niveau de l’épaule sur les mouvements d’OVERHEAD ?❌
À chaque fois que tu veux faire un snatch, c'est la même chose...
Tu passes 20 minutes à t'échauffer pour te sentir un peu moins "rouillé".
Mais malgré ça...
Au moment de réaliser ton mouvement :
- Tu sens tes épaules fébriles, voire instables...
- Tu ressens des douleurs, des gènes ou des pincements dans l’épaule…
- Tu ressens des tensions dans le haut du dos ou les trapèzes à cause des compensations...
- Tu as des douleurs aux poignets à cause de ta mauvaise exécution...
- Ton buste penche en avant et tu compenses avec le dos…
- Tu n’arrives pas à descendre plus bas qu'en demi-squat avec la barre au-dessus de la tête…
- Tu as peur de passer sous la barre, car tu enchaines les “fails”...
- Ta barre retombe souvent devant, car tu ne sais pas maintenir les bras en overhead...
Te créer des routines grâce à des vidéos que tu as vues sur internet à base de :
- Stretching
- Exercices de mobilité
- Automassages
- Yoga
- CARs
- PAILs & RAILs
Ou peut-être même des exercices que t'a donné ton kiné ou ton ostéopathe…
- Tu ne vois aucun résultat rapide, ni même de résultat durable...
- Tu n’arrives pas à garder ta routine sur le long terme.
Te créer des routines grâce à des vidéos que tu as vues sur internet à base de :
- Stretching
- Exercices de mobilité
- Automassages
- Yoga
- CARs
- PAILs & RAILs
Ou peut-être même des exercices que t'a donné ton kiné ou ton ostéopathe…
- Tu ne vois aucun résultat rapide, ni même de résultat durable...
- Tu n’arrives pas à garder ta routine sur le long terme.
Et on ne va pas se mentir :
Et que tu te sens constamment limité !
HEUREUSEMENT, LE MANQUE DE MOBILITÉ N’EST PAS UNE FATALITÉ !
Et tu peux t’en libérer avec des techniques simples.
Pourquoi un BON BILAN est le moyen le plus efficace pour développer ta mobilité, dire adieu à tes douleurs et atteindre ton plein potentiel ?
Comme tu le sais :
La semaine dernière, j’ai fait le bilan de Paul et Baptiste.
2 sportifs qui souhaitaient obtenir des réponses à leurs questions, car ils rencontraient des difficultés et ressentaient des tensions lors de leur snatch.
Le bilan a révélé que :
Paul n'arrivait pas à descendre plus bas qu'en demi-squat avec la barre au-dessus de la tête car son buste penchait. Ca lui provoquait de nombreuses douleurs lombaires.
Baptiste, lui, compensait son manque d’élévation antérieure d’épaule en "cassant" fortement le poignet lorsqu'il levait la barre au-dessus de la tête. Ce qui lui provoquait de nombreuses tensions au poignet.
Si ces 2 personnes avaient suivi le même protocole :
✅ L’un aurait amélioré sa mobilité et atteint son objectif.
❌ Mais pas l’autre.
Si tu suis des conseils généralistes.
Qui ne sont ni spécifiques à tes besoins… ni à tes objectifs :
C’est normal que ça ne fonctionne pas.
Pour être totalement honnête avec toi :
Sur un coup de chance, cela peut fonctionner 🍀
Mais as-tu vraiment envie de laisser la chance décider de ton avenir ?
SI TU VEUX ATTEINDRE TON PLEIN POTENTIEL ATHLÉTIQUE RAPIDEMENT ET DURABLEMENT...
Tu ne dois rien laisser au hasard et connaître exactement la source de TES problèmes à TOI.
Puis mettre en place un programme d’exercices ultra-efficace qui réponde précisément à tes problématiques !
Savoir exactement quoi faire pour développer ta mobilité ?
Retrouver confiance en ton corps ?
Sortir du flou ?
Et enfin retrouver l'entièreté de ta liberté de mouvement ?
- Améliorer ton amplitude de mouvement.
- Pousser plus lourd.
- Ne plus avoir peur de te faire mal.
- Ne plus ressentir de raideurs, de gènes ou de pincements.
- Te sentir plus fort, plus puissant.
- Casser la parallèle à chaque squat.
- Faire un snatch parfait.
- Être à l’aise quel que soit le mouvement et le sport.
POUR EXPLOITER TON PLEIN POTENTIEL ET BATTRE TES RECORDS !🚀
C’est exactement l’objectif de Bilan Mobilité™️ de Training Thérapie :
45 minutes pour trouver des solutions à ta problématique, nous poser toutes tes questions, et repartir avec nos conseils pour améliorer ta mobilité et atteindre ton plein potentiel !
Un bon bilan, précis, et adapté à la situation de chaque personne :
C’est le point de départ O-BLI-GA-TOIRE pour te garantir un retour sur le terrain réussi.
Si tu passes à côté de cette étape…
Tu risques de perdre énormément de temps.
Ou d’avancer... sans avoir la certitude que tu vas dans la bonne direction.
Le meilleur dans tout ça ?
C’est que tu peux le faire totalement à distance.
Ça fait des années qu’on accompagne des sportifs de cette manière.
Alors si tu veux qu’on t’aide et qu’on réponde à toutes tes questions pour résoudre tes problématique de mobilité, il te suffit de réserver ta consultation juste en dessous.
Comment ça va se passer concrètement ?
Étape 1 : Réserve ton bilan mobilité en cliquant sur le bouton ci-dessus, et remplis le bon de commande.
Étape 2 : Prends RDV sur le créneau horaire qui t’arrange (le calendrier sera immédiatemment disponible après ton achat, et tu recevras un mail de confirmation).
Étape 3 : Connecte-toi le jour J pour ton bilan de mobilité avec Maxime ou un membre de l’équipe Training Thérapie.
Ainsi, nous trouverons la solution à ton problème ensemble.
💻 Le RDV se fait en visio-conférence.
⏰ Durée = 45 minutes
Étape 4 : À l’issu du bilan mobilité, le professionnel te partagera son analyse et répondra à toutes tes questions sur tes problématiques de mobilité. Et il te donnera la marche à suivre pour résoudre définitivement tes problématiques.
Étape 5 : On t’envoie ta feuille de route récapitulative par email.
Étape 6 : PAS DE STRESS. Viens décontracté 😉
De notre côté, on a déjà trop hâte de t’aider à résoudre tes problématiques.
Attention ⚠️
Le bilan Mobilité n’est pas un programme.
Le bilan va nous permettre de mettre en évidence la solution la plus efficace à tes problèmes. À la fin, tu recevras bien une fiche récapitulative reprenant les différents principes à suivre pour en venir à bout.
Mais ça sera à toi de créer ton propre programme en suivant nos recommandations par la suite.
Si tu souhaites qu’on le fasse directement pour toi, c’est possible. Nous proposons des suivis 100% personnalisés et des programmes adaptés au budget de chacun. Nous pourrons en parler directement à la fin du bilan si tu veux en savoir plus.
Maxime BARBIER
Formation
- BPJEPS AF
- Mentorat de K-Swiss
- Training Therapie School
- Mobility Specialist©
"J’ai toujours eu un immense amour pour le sport.
Mais pendant plusieurs années, je n’ai pas pu exprimer mon plein potentiel !
J'avais des douleurs à l’entraînement, au réveil, au travail…
Je ressentais des sensations désagréables dans les épaules, dans les hanches, et parfois même au niveau du dos.
Alors, j’ai commencé à faire sauter des entraînements, jusqu’à finir par carrément ne plus m’entraîner !
Le repos complet ne changeant rien, j’ai alors décidé de m’orienter vers des “professionnels de santé”.
Médecin du sport spécialisé sur l’épaule, un autre sur la hanche…
À chaque fois, c'était le même discours :
“Monsieur, il n’y a rien aux imageries… donc vous n’avez rien”.
Puis j’ai entendu tous les sons de cloche :
“Monsieur, il va falloir arrêter le sport, cette discipline ne sera plus réalisable sans douleur pour vous”.
Puis un jour, en scrollant sur Instagram, je tombe sur la page de Training Thérapie.
Après avoir pris contact avec Thomas, je décide de démarrer un suivi personnalisé.
Une révélation !
J’ai enfin, non pas retrouvé, mais plutôt découvert mon plein potentiel !
Je suis revenu plus fort que je ne l’ai jamais été.
Comment ? Grâce au travail de mobilité, à la sauce Training Therapie :
Du renforcement spécifique, adapté, progressif, associé à un travail de souplesse et de contrôle moteur, et surtout une adaptation à mes besoins.
Cette épreuve m’a donc donné l’envie de faire comme Thomas et Simon.
Aider toutes ces personnes qui passent par le même chemin que moi à l’époque.
J’ai donc remis la tête dans les études scientifiques pendant des semaines.
Je me suis formé auprès de Training Thérapie, FRC©, K-Swiss…
J’ai épluché toute la littérature et acquis de nombreuses connaissances sur la douleur, l’entraînement, la mobilité… et j’en passe.
Puis j’ai pratiqué sur moi ainsi que sur mes patients pour trouver ce qui fonctionne le mieux !
J’ai finalement créé LE système le plus complet pour développer ta mobilité, réaliser n'importe quel mouvement sans te blesser et atteindre ton plein potentiel !
Aujourd’hui, je réalise moi-même le grand écart à froid, et un overhead squat avec les bras croisés."